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改善盆脊骨不適運動班

課程內容:透過運動及合適的工具,利用針對性改善運動,達到脊骨盤骨結構與功能同步改善。

 

對       象:年滿18歲或以上人士(包括曾生產之婦女,以及因脊骨/ 盆骨結構性問題或姿勢不良引起的不適,如:尿滲、陰道鬆弛、坐骨神經痛、五十肩、寒背、脊柱側彎等。)

 

名       額:8名

 

場       地:本中心

 

導        師:林麗琼

導師資歴:註冊護士,產前後功能性運動教練 (澳洲識體能專業教練學院)

月份 日期 費用 組別 報名
5月 6/5, 13/5, 20/5, 27/5/2022 (星期五,共4堂)
晚上7:30-8:30
$650 /
組別A
6月 10/6, 17/6, 24/6, 8/7/2022 (星期五,共4堂)
晚上7:30-8:30
$700 /
組別A
8月 5/8, 12/5, 19/5, 26/5/2022 (星期五,共4堂)
晚上7:30-8:30
$700 /
組別A