改善盆脊骨不適運動班
課程內容:透過運動及合適的工具,利用針對性改善運動,達到脊骨盤骨結構與功能同步改善。
對 象:年滿18歲或以上人士(包括曾生產之婦女,以及因脊骨/ 盆骨結構性問題或姿勢不良引起的不適,如:尿滲、陰道鬆弛、坐骨神經痛、五十肩、寒背、脊柱側彎等。)
名 額:8名
場 地:本中心
導 師:林麗琼
導師資歴:註冊護士,產前後功能性運動教練 (澳洲體適能專業教練學院)
月份 | 日期 | 費用 | 組別 | 報名 |
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1/2025 | 日期:3/1、10/1、17/1、24/1/2024(星期五,共4堂) 時間:晚上7:30 - 8:30 |
$650 / 位 |
組別A | |
11/2024 | 日期:1/11、8/11、15/11、22/11/2024(星期五,共4堂) 時間:晚上7:30 - 8:30 |
$650 / 位 |
-- | 滿額 |