登入

登入名稱
密碼

忘記密碼註冊

確定
向右拉

忘記密碼

電郵
確定
向右拉

頌缽音樂減壓體驗工作坊

簡       介:

手工頌缽接近大自然的聲音,沉穩而穿透,隨著聲音放鬆身體,靜心忘憂,享受此時此刻。頌缽浴的過程中,你只需輕鬆躺下,讓頌缽的振頻帶動你身體氣血水份流動,平衡身心靈健康。

 

對       象:年滿18歲或以上人士,歡迎懷孕16-32週孕婦、準父母、夫婦及情侶參加

 

課程內容:

1) 身體放鬆及呼吸練習,提昇對身體覺察力;
2) 頌缽音樂體驗,讓身心深度放鬆;
*備註:課程中約有45分鐘需躺在瑜伽蓆上進行

 

名       額:10名
場       地:本中心
分  享  者:Kathleen (表達藝術治療師,跟隨印度老師Maayaa Dhami學習頌缽療手法,亦為不同NGO及學校家長教師會帶領頌缽浴,以及個人頌缽治療。)

 
月份 日期 費用 組別 報名
4月 30/4/2021(五) 晚上7:00-8:30 $350 /
組別A

注意事項:
1) 請穿著舒適之衣物及長褲(避免牛仔褲、有金屬裝飾),以便於軟墊上躺臥
2) 場地需脫鞋,建議穿襪子
3) 請自備*大毛巾* 或外套作身體保暖,及*小枕頭或毛巾*作頭枕,讓身體可舒適躺臥,亦可自備眼罩。
4) 場地提供瑜珈軟墊,亦可自備
5 ) 請帶備飲用水
6) 避免太飽或太餓